כתיבה כתמיכה במטפלים בימי מלחמה – 2023
מניחה מחשבות שהצעתי למטפלות באמנות ששאלו איך לכתוב עכשיו את מה שקורה בסטודיואים הבטוחים, ובטיפולים בכלל. מעבר לאיסוף מחשבות ורגשות – אלה גם כלים שישמרו לכן על הנפש.
באופן כללי מתחילים מלשפוך הכל, ולאט לאט הטקסטים גם יוצרים פרגמנטים קטנים שכתובים פנומנולוגית: החומר שנבחר, הפעולות שנעשות בסדר כרונולוגי, משפטים שנאמרו תוך כדי ואחרי. תחשבו שאתן כותבות תסריט. המיניאטורות שתכתבו יוכלו להצטבר למשהו רחב יותר בהמשך.
פירוט:
- כתיבת יומן – כזרם תודעה. לשפוך הכל – כתיבה אישית וחשופה אולי לחברה קשובה שתמציאי שנמצאת מעבר לים, שאת מספרת לה המון פרטים. והכל מתנקז לתוך ספר סקיצות חלק עם כריכה קשה כהכלה ואחזקה. שתפי אותה בכל מה שאת חווה ומרגישה. עדיף כתיבה ידנית ולא הקלדה – כי זה מזמין יותר חושיות. הכתיבה מתבצעת בפרטיות – ללא מיון מה חשוב או לא, בלי לחשוב על שגיאות כתיב. מה שעולה. זה לא אמור להיות כתוב טוב , רק לכתוב והרבה. זה יכול להיות מלווה "בלכלוך ניירות" בשרבוטים והדבקות. לכמות יש משמעות. התהליך גם יאוורר רגשות קשים. [הכתיבה היומנית ממשיכה כערוץ מקביל לצד הכלים הבאים]
- זיקוק רגע מהסטודיו הבטוח. אחרי כשבוע לבחור רגע אחד שמבקש להתנסח. לכתוב אותו פנומנולוגית כתמצית של תמונה: תיאור מפורט של פעולות האדם בחומר, המילים שנאמרו על ידו תוך כדי, הפעולות שלך כתגובה, הרגשות. זה לא תיאור מקרה, אלא ביטוי של רק רגע קטן ותמציתי כמו סיפור קצרצר בן 100-150 מילים שבפועל תיווכחי שהוא יחזיק משמעות מעבר לאירוע האחד המתואר!
- מילון למילים נרדפות יסייע לך לדוג את הפעלים והמילים המתאימים ביותר.
- קראי בקול וערכי. הדפיסי. שימי לב למשפטים מהודקים. לכל מילה תפקיד. מחקי מילות תואר עמומות, כפילויות – כל מה שלא תורם לתמונה.
- הקליטי את הטקסט והקשיבי בעיניים עצומות. ערכי והקליטי שוב. ושוב.
העריכה זה כלי שמדייק ומגיע אל לב הרגע ההוא ומהות הזיקה ביני ליוצר ותהליך היצירה שלו בחומר. כתבי בשפת האם שלך, או זו שהכי נוחה לך.
- באופן הזה צרי אוסף של 10 -20 – 30 ……………………
- מתוך האוסף יעלו בטבעיות התמות שמעסיקות אותך. מהן ניתן יהיה גם לרקום בהמשך מפה רחבה יותר.
השאירו את הטקסטים פתוחים ופואטיים ודרכם תעדו את החוויות שלכן. צברו כמה שיותר חומרים אישיים מההווה. וכדאי לחכות עם ציטוטים מחקריים. למה? כי זה חלק קוגניטיבי שאורז ומרחיק מהחוויה. בנוסף, אף מומחה טראומה עולמי לא מכיר את אסוניות האירוע הזה כמוכן. אתן בחזית והמתעדות הראשיות והכי יודעות את הימים הקשים האלה. זיכרון הדברים עדיין פועם – ולכן עדיף להישאר באישי ובחווייתי.
רוצות להישען על עוד משהו? צטטו שירה. הכתיבה האוטנטית והעירומה, תשרת אתכן בעתיד אם תרצו לעבור לכתיבה מדעית. ולטקסטים תהיה איכות רגשית ולא רק קוגניטיבית תיעודית.
איכויות כתיבה של זרם תודעה לצד יצירה ועריכת פרגמנטים, יסייעו לך בהתמרה ושמירה על הנפש. ולכן זה הזמן לאסוף את כל המילים הפואטיות, הפעלים המדויקים, שרטוטים, שרבוטים, עבודות בחומרים, על מנת להיות קרובות למקומות יותר חומריים, ערטילאיים ודימויים. התהליך האלכימי הזה יתמוך בך במפגש עם המקומות החשוכים ויצור משמעות והתמרה.
ההצעות יכולות לשמש כל אחת ואחד ולא רק אלה שעובדות בסטודיו הבטוח.
.ומי שאצלה סדר הכתיבות שונה – שתלך אחר ליבה. זו רק הצעה.
